Prazer, sua nutricionista
Sou Lara Castro, nutricionista com atuação voltada à saúde digestiva. Também acompanho pacientes que buscam uma relação mais tranquila com a comida e mais qualidade de vida.
CRN 26100771
Da maternidade à Nutrição
Por muito tempo, vivi uma rotina de pressão, cobranças e metas. Até que a maternidade me fez olhar para a vida de um jeito diferente.
Foi durante a introdução alimentar do meu filho que descobri o universo da Nutrição. O que começou como curiosidade se transformou em paixão e, depois, em uma nova profissão.
Na prática clínica, percebi quantas pessoas conviviam com desconfortos digestivos como se fossem normais. Foi assim que a saúde gastrointestinal virou o centro do meu trabalho.
Hoje atendo presencialmente em Cabo Frio e online, para pacientes de todo o Brasil.
Ciência, escuta e autonomia
Ciência
Condutas baseadas em evidências, sem modismos, terrorismo alimentar ou promessas milagrosas.
Escuta
Quero conhecer sua história, suas dificuldades e seus sintomas antes de propor qualquer mudança.
Autonomia
Entender o que você come ajuda a fazer escolhas com mais segurança, sem medo dos alimentos e respeitando seu orçamento.